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ricette con la zucca d'autunno

Ricette con la zucca d’autunno: sapori, leggende e profumi dell’Appennino

Posted on 30 Ottobre 20253 Novembre 2025 by Ca dei Signori

Dalle lanterne contadine alle tavole imbandite: la zucca racconta l’autunno tra antiche suggestioni e profumi genuini.

Con il calar delle foglie e le prime nebbie, la zucca diventa protagonista nei mercati di collina e negli orti di montagna. Ma non è solo un frutto: è colore, memoria, sostentamento per l’inverno. In Appennino, coltivarla significava avere riserve invernali e possibilità di trasformarla in piatti caldi. Ma la zucca ha anche un lato più simbolico: lanterne, leggende e usanze che nel buio delle sere d’autunno trovavano spazio accanto al focolare.

Indice

Leggende e tradizioni: la zucca come lanterna, protezione e memoria
Ricette con la zucca
Vellutata di zucca e bacche di ginepro
Torta salata di zucca e rosmarino con sale aromatico
Zucca al forno con erbe e miele

Leggende e tradizioni: la zucca come lanterna, protezione e memoria

Le “Mortesecche” e le zucche illuminate

Fino a pochi decenni fa, in Toscana e in alcune aree dell’Italia centrale, esisteva la pratica della Morte Secca o dello Zozzo: si svuotava la zucca, si intagliavano occhi, naso e bocca, si inseriva una candela e la si collocava fuori casa, su un muretto o nel giardino. Il fantoccio veniva talvolta vestito con stracci per sembrare un “mostro” che spaventava i bambini (o li divertiva), ma era parte di un rito protettivo: si credeva che quella luce avesse il potere di allontanare paure, malocchio o spiriti vaganti.

Secondo alcune tradizioni, nella pianura padana e in Emilia si usavano le lumère o lanterne di zucca o altri ortaggi, poste lungo sentieri bui o alle porte per illuminare la notte e combattere l’oscurità. L’usanza si perde spesso nelle memorie familiari o nelle cronache orali, ma l’idea del “lumino protettivo” è ricorrente in molte campagne italiane.

Samhain, il confine tra mondi

La leggenda celtica narra che la notte del 31 ottobre, durante Samhain, il velo fra il mondo dei vivi e quello dei morti diventava sottile. Gli spiriti potevano attraversarlo, e i Celti accendevano falò e indossavano maschere per proteggersi e comunicare con l’aldilà.
La tradizione di usare lanterne (inizialmente rape, successivamente zucche nei Paesi del Nuovo Mondo) è connessa a questo rito: la luce avrebbe guidato gli spiriti benevoli e allontanato quelli maligni.

Potremmo ragionevolmente pensare che alcune tradizioni locali sull’Appennino abbiano assorbito reminiscenze di queste credenze: Monterenzio fu terra celtica e – oltre al noto festival Monterenzio Celtica che si tiene ogni anno per celebrare le antiche radici – il territorio ospita un museo archeologico con collezioni celtiche, a testimonianza di un passato dove le culture transitarono e si intrecciarono.

Il simbolismo dei semi e dell’abbondanza

La zucca è generosa: con i suoi molti semi e la polpa nutriente, nel simbolismo contadino è da sempre associata all’abbondanza, alla vita e alla protezione. In molte culture i semi rappresentano il potenziale nascosto, la promessa di rinascita, e non sorprende pensare che anche nelle tradizioni rurali dell’Appennino tutto ciò che la terra offriva si trasformasse in opportunità simbolica.

Con queste suggestioni, passiamo ora a ciò che rende la zucca cibo, colore e sapore: le ricette di montagna.

Ricette con la zucca d’autunno

Di seguito, tre ricette che uniscono semplicità, autenticità e quel pizzico di magia di Ca’ dei Signori che rende ogni piatto un’esperienza sensoriale di montagna.

Vellutata di zucca con bacche di ginepro

Un piatto caldo e aromatico per le sere d’autunno.

Ingredienti:

  • zucca
  • cipolla
  • brodo vegetale
  • 2 bacche di Ginepro di Ca’ dei Signori
  • olio extravergine
  • Sale Integrale alle Erbe di Ca’ dei Signori

Procedimento:
Soffriggi la cipolla con un filo d’olio, poi aggiungi la zucca tagliata a cubetti. Versa il brodo fino a coprire. Aggiungi le bacche di ginepro leggermente schiacciate e lascia cuocere finché la zucca è tenera. Frulla fino a ottenere una crema vellutata, quindi rifinisci con un filo di Miele di Ca’ dei Signori (opzionale!) e un pizzico di sale aromatico.

Torta salata di zucca e rosmarino con sale aromatico

Ideale come antipasto o piatto unico.

Ingredienti:

  • pasta sfoglia
  • zucca cotta al forno
  • ricotta o formaggio morbido
  • Rosmarino di Ca’ dei Signori
  • Sale Integrale alle Erbe di Ca’ dei Signori

Procedimento:
Stendi la pasta sfoglia e spalma uno strato di ricotta. Aggiungi la polpa di zucca schiacciata e il rosmarino tritato. Cospargi con sale aromatico, richiudi i bordi e cuoci in forno finché la sfoglia risulta dorata e croccante.

Zucca al forno con erbe e miele

Un contorno rustico che esalta il sapore naturale.

Ingredienti:

  • fette di zucca
  • olio extravergine
  • Miele Millefiori di Ca’ dei Signori
  • Timo o Salvia di Ca’ dei Signori
  • Sale Integrale alle Erbe di Ca’ dei Signori

Procedimento:
Disponi le fette di zucca in una teglia. Condisci con olio, miele e sale aromatico. Cospargi con le erbe fresche e cuoci in forno a temperatura alta finché la superficie diventa caramellata e leggermente dorata.

La zucca, con il suo calore e la sua generosità, attraversa la soglia tra il simbolico e il concreto: luce nelle notti antiche, calore nelle cucine moderne. Ogni leggenda, ogni lanterna intagliata, ogni piatto che porti in tavola è un filo che unisce chi c’era prima di noi con chi siamo oggi.

E tu riaccenderai una Morte Secca nella tua casa o preferirai riempire la tua tavola con vellutate, torte e zucche al forno lasciando che il gusto illumini la sera?
Qualunque sia la tua scelta, Ca’ dei Signori ti augura un buon Samhain!

Categoria: Ricette

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